دائماً يتم التحذير من لين العظام في الأطفال بشكل كبير، ويتم إعطاء الكثير من التعليمات والعلاجات التي تساعد على تقوية العظام منذ الولادة وخلال مرحلة الطفولة، لتجنب المشاكل المترتبة على ذلك.
لين العظام يحدث غالبًا بسبب نقص فيتامين د، الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، ويحتاج الجسم إلى الكالسيوم للحفاظ على قوة وصلابة العظام، لذلك يجب علاج لين العظام عند الأطفال بصورة عاجلة لتجنب المضاعفات والأضرار المترتبة على هذه المشكلة.
سنعرض في هذا المقال المزيد عن لين العظام عند الأطفال وكيفية الوقاية منه وكذلك العلاج.
أسباب حدوث لين العظام عند الأطفال
تساعد معرفة أسباب لين العظام على تحديد علاج لين العظام عند الأطفال بشكل كبير، فقد يؤدي نقص الكالسيوم في الدم إلى ضعف العظام وليونتها؛ وينتج نقص الكالسيوم في الدم عن انخفاض مستوى فيتامين د.
يمتص فيتامين د من الطعام أو ينتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، ويحدث نقص فيتامين د الذي ينتجه الجلد للأسباب التالية:
- العيش في مناخات قليلة التعرض لأشعة الشمس
- الاضطرار للبقاء في المنازل
- التواجد في أماكن مغلقة خلال ساعات النهار
- ارتداء ملابس تغطي معظم البشرة
- وجود تصبغات جلدية داكنة
- عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين د من النظام الغذائي
- المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز (صعوبة في هضم منتجات الألبان)
- عدم أكل أو شرب منتجات الألبان
- عدم امتصاص فيتامين د جيدًا في الأمعاء
أعراض لين العظام
تشمل أعراض لين العظام ما يلي:
- كسور العظام التي تحدث دون إصابة حقيقية
- ضعف العضلات
- ألم عظمي واسع الانتشار، وخاصة في الفخذين
قد تظهر الأعراض أيضًا بسبب انخفاض مستوى الكالسيوم؛ وتشمل هذه الأعراض:
- خدر حول الفم
- خدر أو وخز في الذراعين والساقين
- تشنجات أو تقلصات في اليدين أو القدمين
الفحوصات والتحاليل
- سيتم إجراء فحوصات دم للتحقق من مستويات فيتامين د، والكرياتينين، والكالسيوم، والفوسفات، وهرمون الغدة الدرقية.
- يمكن أن تساعد الأشعة السينية للعظام واختبار كثافة العظام في الكشف عن الكسور الكاذبة، وفقدان العظام، وليونة العظام.
- في بعض الحالات، تجرى خزعة عظمية (عينة) لمعرفة ما إذا كان هناك ليونة في العظام
علاج لين العظام عند الأطفال وأهم أدوية لعلاج لين العظام
- يشمل العلاج تناول مكملات فيتامين د والكالسيوم والفوسفور عن طريق الفم.
- قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية عبر الأمعاء إلى جرعات أكبر من فيتامين د والكالسيوم.
- قد يحتاج الأشخاص المصابون ببعض الحالات الصحية إلى إجراء فحوصات دم منتظمة لمراقبة مستويات الفوسفور والكالسيوم في الدم.
مع التشخيص المبكر والعلاج (بالمكملات الغذائية)، يبدأ معظم الأشخاص بالتعافي من لين العظام في غضون أسابيع قليلة؛ ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى تتعافى العظام وتستعيد قوتها.
فيتامين د واستخدامه في علاج لين العظام عند الأطفال
يتم إعطاء الأطفال من الولادة وحتى سن الرابعة قطرات يومية من مكملات فيتامين د، للحصول على نتائج صحية أفضل وذلك كالتالي:
- الأطفال من عمر يوم إلى سنة (بما في ذلك الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية كاملة أو جزئية): مكمل فيتامين د يحتوي على 8.5-10 ميكروغرام (340-400 وحدة دولية) يوميًا
- الأطفال من عمر سنة إلى أربع سنوات: مكمل فيتامين د يحتوي على 10 ميكروغرام (400 وحدة دولية) يوميًا
بعض الإجراءات للمساعدة في علاج لين العظام عند الأطفال
ينصح الأطباء ببعض التعليمات التي يجب اتباعها بجانب تناول العلاج للحصول على نتيجة أفضل لعلاج ليونة العظام، ومنها:
- التعرض الكافي لأشعة الشمس
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم
- ارتداء تقويم الأسنان لتقليل أو منع تشوهات العظام
أكلات تقوي العظام
إن تناول نظام غذائي غني بفيتامين د والكالسيوم والتعرض الكافي لأشعة الشمس يمكن أن يساعد في الوقاية من لين العظام الناتج عن نقص فيتامين د.
فيتامين د
إذا كنت تعاني من لين العظام، فإن جسمك يحتاج إلى امتصاص الكالسيوم بمساعدة فيتامين د، ويمكن تحقيق ذلك بتناول مكملات غذائية أفضل.
من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د:
- الأسماك الزيتية مثل السلمون، والماكريل، والتونة، وكبد البقر، والجبن، والفطر
- كما يجب على مريض لين العظام تناول عصير البرتقال، والحليب، والحبوب، لأنها جميعها غنية بفيتامين د
- وينصح العديد من الأطباء بإضافة صفار البيض إلى النظام الغذائي
البروتين
لصحة العظام، يُنصح دائمًا بإعطاء الأولوية للبروتين، كما أن الجمع بين كمية كافية من البروتين والكالسيوم يُعزز كثافة المعادن في العظام (BMD)، ومن أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين:
- منتجات الألبان
- الفاصولياء والعدس والبقوليات
- منتجات الصويا
- الأسماك
- البيض
يمكن أيضًا تناول المكسرات والبذور لاحتوائها على البروتين، وهي مفيدة لصحة العظام.
الكالسيوم
قد يُعاني الشخص الذي يتناول كميات قليلة من الكالسيوم من انخفاض كتلة العظام وارتفاع معدلات الكسور.
يمكن الحصول على الكالسيوم من خلال تناول منتجات الألبان أو الصويا، والخضراوات الورقية الخضراء، وغيرها، ومن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم:
- كوب واحد من الفاصوليا المطبوخة: 142 ملجم من الكالسيوم
- كوب واحد من الحليب خالي الدسم: 302 ملجم من الكالسيوم
- عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم: 200-260 ملجم من الكالسيوم
للتعافي السريع، يعد الكالسيوم ضروريًا.
المغذيات الدقيقة ومضادات الأكسدة في الفواكه والخضراوات
من المعروف أيضًا أن تناول كميات أكبر من الفواكه والخضراوات يحسن كثافة المعادن في العظام، ويقلل من فقدانها. تحتوي الفواكه والخضراوات على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة العظام، مثل فيتامين ك، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين ج، وغيرها.
كما تعد الكاروتينات من العناصر الغذائية المهمة في الفواكه والخضراوات، لذا فإن تناولها أيضًا يعد حلاً جيدًا.
مدة علاج لين العظام عند الأطفال
تعتمد مدة علاج لين العظام عند الأطفال على:
1. شدة الحالة
- تتحسن الحالات البسيطة في أسابيع قليلة إلى بضعة أشهر.
- تحتاج الحالات المتقدمة إلى عدة أشهر وحتى سنة للعلاج والمتابعة.
2. سبب لين العظام
- نقص فيتامين د: يبدأ التحسن عادة بعد 2 إلى 4 أسابيع من العلاج، ويكتمل خلال 3 إلى 6 أشهر.
- نقص الكالسيوم أو الفوسفات: يحتاج إلى تعويض منتظم، والمتابعة لفترة أطول حسب استجابة الطفل.
- أسباب وراثية: تتطلب علاجًا طويل الأمد وربما مدى الحياة، بإشراف طبيب متخصص.
3. نمط العلاج والمتابعة
- يتم إعطاء مكملات فيتامين D3 وكالسيوم حسب الجرعة المقررة من الطبيب.
- مع المتابعة الدورية بالأشعة والتحاليل لمراقبة تحسن العظام ومستوى الفيتامينات والمعادن.
- بعض الأطفال قد يحتاجون إلى علاج طبيعي لتحسين الحركة أو جراحة في حالات تشوهات العظام الشديدة.
تعرف على: هل تختفي آثار لين العظام عند الأطفال؟
أفضل مكان يدلك على علاج لين العظام عند الأطفال
إذا كان لديك طفل يعاني من لين العظام أو مررت بالتجربة مع شخص قريب منك لا تقلق، واحجز الآن عبر ميديكا كلينكس Medica Clinics واستفد من خدماتنا الطبية المتكاملة التي يقدمها نخبة من الاستشاريين في محافظة القاهرة في جميع التخصصات، نوفر لك أفضل رعاية صحية لك ولعائلتك، مع تجربة حجز سريعة ودعم على مدار اليوم.
الخلاصة
يعتبر لين العظام عند الأطفال من المشاكل الصحية الشائعة التي تسبب قلقاً للوالدين، وللحصول على علاج لين العظام عند الأطفال بشكل جيد يجب المواظبة على متابعة تعليمات الطبيب، وكذلك المتابعة الدورية وإجراء الفحوصات اللازمة بصفة مستمرة للحصول على صحة أفضل للأطفال، والحفاظ على نشاطهم.
المصادر
Osteomalacia – Symptoms and Causes
Rickets and osteomalacia – NHS
Diet Tips Plan for Osteomalacia Patients – Stem Cell Care India