علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار يمثل تحديًا طبيًا يتطلب فهماً دقيقًا لطبيعة الحالة وتطورها مع التقدم في العمر. فعلى عكس الحالات التي تظهر في سن الطفولة أو المراهقة، قد يكون اعوجاج العمود الفقري عند البالغين مصحوبًا بآلام مزمنة، أو ناتجًا عن تآكل الأقراص الفقرية، أو مضاعفات لحالات لم تُعالج سابقًا. تتنوع خيارات العلاج ما بين التمارين العلاجية والعلاج الطبيعي، وقد تصل في بعض الحالات إلى التدخل الجراحي.
ما هو علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار؟
يُعتبر علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار مسألة معقدة، حيث يعتمد على السبب الرئيسي للانحناء ودرجة الاعوجاج. تختلف خيارات علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار وفقًا لحالة المريض، وتتراوح بين العلاجات غير الجراحية والجراحة.
علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار بدون جراحة
يشمل علاج انحراف العمود الفقري بدون جراحة مايلي
- العلاج الطبيعي
يُعد علاج اعوجاج العمود الفقري بالعلاج الطبيعي من أكثر الأساليب فعالية . فهو يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتحسين وضعية الجسم، مما يخفف الضغط على الفقرات ويقلل من الألم.
- تمارين الإطالة والتقوية
تُساهم تمارين الإطالة في زيادة مرونة العمود الفقري، بينما تعمل تمارين تقوية العضلات على دعم العمود الفقري بشكل أفضل.
- استخدام أجهزة دعم العمود الفقري (الدعامات)
يمكن استخدام دعامات الظهر لتوفير الدعم للعمود الفقري وتقليل انحناءة، خاصة في الحالات التي تتراوح فيها درجة الانحناء من الخفيفة إلى المتوسطة.
- الأدوية المسكنة
تُساعد الأدوية المسكنة، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، في تخفيف الألم الناتج عن الضغط على الأعصاب أو الفقرات.
علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار باستخدام الجراحة
عندما لا تنجح العلاجات غير الجراحية أو في حالات اعوجاج العمود الفقري الشديدة، قد يكون الخيار الجراحي هو الأنسب.
تشمل الإجراءات الجراحية المحتملة ما يلي
- دمج الفقري
تتضمن هذه العملية دمج فقرات معينة في العمود الفقري باستخدام قضبان أو أدوات خاصة لتثبيت الفقرات في موضعها الصحيح.
- إزالة الأقراص المتضررة
في بعض الحالات، قد يتم استئصال الأقراص الفقرية التالفة أو المتهالكة لتخفيف الضغط على الأعصاب وتخفيف الألم.
- التصحيح الجراحي
في حالات الجنف الشديد، قد يتطلب الأمر إجراء جراحة لتصحيح الانحناء وتحسين محاذاة العمود الفقري.
ما هو علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار،وما تمارينه؟
تشمل تمارين اعوجاج العمود الفقري ما يلي
- تمرين تمديد الظهر(Back Extensions)
يُساهم في تقوية عضلات أسفل الظهر وتحسين استقامة العمود الفقري.
- تمارين التنفس العميق(Schroth Method)
تُستخدم بشكل خاص لعلاج حالات الجنف، حيث تساعد في تحسين استقامة القفص الصدري وتوازن الجذع.
- تمرين القط والجمل(Cat-Cow Stretch)
يُعزز مرونة العمود الفقري ويخفف من توتر العضلات.
- تمرين البلانك(Plank)
يُقوي عضلات الجذع الأساسية التي تدعم العمود الفقري.
- تمارين الإطالة الجانبية(Side stretches)
تُساعد في إطالة العضلات على الجانبين وتخفيف الشد العضلي.
ما هو علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار،وما أسبابه؟
فهم الأسباب التي تؤدي إلى اعوجاج العمود الفقري يعد أمرًا حيويًا لاختيار العلاج المناسب. هناك عدة عوامل يمكن أن تسهم في حدوث اعوجاج العمود الفقري لدى البالغين.
من أبرز هذه الأسباب
1.التقدم في العمر
مع تقدم السن، تفقد العظام والمفاصل مرونتها وكثافتها. التغيرات الطبيعية التي تطرأ على العمود الفقري، مثل تدهور الأقراص الفقرية، قد تؤدي إلى انحناء العمود الفقري، مما يزيد من خطر الاعوجاج.
2.الجنف
الجنف هو حالة مرضية تتميز بانحناء غير طبيعي للعمود الفقري، حيث يميل إلى الجانبين. قد يكون الجنف خلقياً، لكنه يمكن أن يظهر أيضًا لاحقًا لدى البالغين نتيجة لعوامل وراثية أو إصابات سابقة.
3.الإصابات
الحوادث أو الإصابات التي تصيب العمود الفقري يمكن أن تؤدي إلى اعوجاجه. هذه الإصابات قد تنجم عن مجموعة من العوامل، مثل السقوط، الحوادث الرياضية، أو الحوادث المرورية.
ما هو اعوجاج العمود الفقري عند الكبار؟
يتكون العمود الفقري من مجموعة من العظام الصغيرة المعروفة بالفقرات، والتي تتراص معًا وتفصل بينها أقراص. يتميز العمود الفقري السليم، عند مشاهدته من الجانب، بانحناءات خفيفة تساعده على امتصاص الضغط الناتج عن حركة الجسم بتأثير الجاذبية.
وعند النظر إليه من الخلف، يجب أن يكون العمود الفقري مستقيمًا على طول منتصف الظهر. وعندما تحدث تشوهات في العمود الفقري، فإن الانحناءات الطبيعية قد تصبح غير متوازنة أو مفرطة في بعض المناطق، كما هو الحال في حالات تقوس العمود الفقري (اللوردز) والحداب والجنف.
ما هي أنواع اعوجاج العمود الفقري؟
توجد ثلاثة أنواع رئيسية من اضطرابات اعوجاج العمود الفقري، وهي
1.الانحناء العمودي (Lordosis)
يُعرف أيضًا بالتقوس، حيث ينحني العمود الفقري بشكل ملحوظ إلى الداخل في منطقة أسفل الظهر لدى الشخص المصاب.
2.الحداب
يتميز هذا الاضطراب بتقوس غير طبيعي في الجزء العلوي من الظهر، حيث يتجاوز الانحناء 50 درجة.
3.الجنف
يعاني الشخص المصاب بالجنف من انحناء جانبي في العمود الفقري، وغالبًا ما يتخذ هذا الانحناء شكل حرف S أو C.
ما هي أعراض اعوجاج العمود الفقري عند الكبار؟
تتباين الأعراض حسب نوع اضطراب انحناء العمود الفقري وشدته.
الأعراض المحتملة للانحناء العمودي، يمكن أن نذكر ما يلي
- ظهور انحناء في الظهر مع بروز ملحوظ للأرداف.
- وجود فجوة واسعة بين أسفل الظهر والأرض عند الاستلقاء على سطح صلب، حيث تبقى هذه الفجوة ثابتة حتى عند الانحناء للأمام.
- الشعور بألم وعدم راحة في منطقة الظهر.
- صعوبة في الحركة.
أعراض الحداب عادةً واضحة، وتشمل ما يلي
- انحناء الرأس للأمام مقارنةً ببقية الجسم.
- وجود حدبة أو انحناء في الجزء العلوي من الظهر.
- شعور بالإرهاق في الظهر أو الساقين.
أعراض الجنف فقد تتضمن
- عدم تساوي لوحي الكتف، حيث يكون أحدهما أعلى من الآخر.
- عدم تساوي الخصر أو الورك.
- الميل نحو أحد الجانبين.
ما هو علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار،وكيفية تشخيصه؟
يمكن لطبيبك تشخيص اضطراب انحناء العمود الفقري من خلال ما يلي
- مراجعة التاريخ الطبي والعائلي، بالإضافة إلى فحص العمود الفقري خلال الفحص البدني.
- كما يُستخدم التصوير، مثل الأشعة السينية، لفحص العمود الفقري بشكل دقيق.
تُظهر الأشعة السينية أي تشوهات في عظام العمود الفقري، وتساعد في قياس درجة الانحناء.
- إذا لاحظتَ أنت أو أحد أفراد عائلتك انحناءً غير طبيعي في الظهر يتجاوز مجرد وضعية سيئة، يُنصح باستشارة طبيبك لتقييم الحالة وتقديم العلاج المناسب.
في النهاية، يبقى علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار خطوة ضرورية لتحسين الحياة والتخفيف من الأعراض المزعجة التي قد ترافق هذه الحالة، مثل الألم المزمن أو ضعف الحركة. تختلف خيارات العلاج بين الأساليب غير الجراحية كالعلاج الطبيعي والتمارين التصحيحية، وصولًا إلى التدخل الجراحي في الحالات المتقدمة. المفتاح الأساسي هو التشخيص المبكر والمتابعة المستمرة مع طبيب مختص لوضع خطة علاجية مناسبة لكل حالة على حدة. لا تتردد في طلب الاستشارة الطبية في حال ظهور أي أعراض أو تغيرات في استقامة الظهر.
إذا كنت بحاجة إلى استشارة طبية أو حجز موعد مع أطباء مختصين في معرفة علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار، يمكنك زيارة ميديكا كلينيك، الموقع الذي يتيح لك حجز مواعيد مع دكاترة متخصصين في هذا المجال. ميديكا كلينيك هو خيارك الأمثل للحصول على رعاية طبية متميزة.
المصادر