الانزلاق الغضروفي عند النساء من الحالات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على نمط حياتهن. قد يصيب نسبة كبيرة من النساء، خصوصًا في المراحل العمرية المختلفة، نتيجة للضغط الزائد على العمود الفقري أو بسبب عادات يومية خاطئة. وغالبًا ما يكون مصحوبًا بآلام حادة في الظهر أو الساق، مما يعيق الحركة اليومية ويؤثر سلبًا على الحياة.
ما هو الانزلاق الغضروفي عند النساء؟
الانزلاق الغضروفي (Herniated Disc) هو اضطراب في العمود الفقري يحدث عندما تنزلق أو تخرج النواة اللبية (Nucleus Pulposus) وهي المادة الجيلاتينية الموجودة داخل القرص الفقري من خلال تمزق في الطبقة الليفية الخارجية (Annulus Fibrosus)، مما يؤدي إلى بروزها خارج حدود القرص.
غالبًا ما ينتج هذا الانزلاق عن تدهور في بنية القرص بسبب التقدم في العمر أو الإجهاد المتكرر، ويمكن أن يضغط الجزء المنزلق على الأعصاب الشوكية المجاورة، مسببًا أعراضًا مثل الألم، التنميل، وضعف في الأطراف.
ما هو شكل الانزلاق الغضروفي؟
يظهر هذا الانزلاق على شكل بروز أو خروج لمحتوى القرص نحو القناة الشوكية، مما قد يؤدي إلى ضغط على جذور الأعصاب الشوكية القريبة. تشبه هذه الحالة من الناحية التشريحية خروج مادة جيلاتينية من مركز “وسادة مرنة” بين الفقرات، ويمكن رؤيتها بوضوح في صور الرنين المغناطيسي (MRI) كبروز غير طبيعي للقرص. تختلف شدة الانزلاق بناءً على مدى خروج المادة الجيلاتينية، وعادة ما تُصنف إلى ثلاثة أنواع
1.الانتفاخ البسيط (Bulging Disc) بروز دون تمزق واضح.
2.الانزلاق الغضروفي (Herniated Disc) تمزق جزئي وخروج المادة الجيلاتينية.
3.القرص المنفصل (Sequestrated Disc) خروج جزء من النواة وانفصاله داخل القناة الشوكية.
أعراض الانزلاق الغضروفي عند النساء؟
يمكن أن يحدث الانزلاق الغضروفي عند النساء في أي جزء من العمود الفقري، بدءًا من الرقبة وصولًا إلى أسفل الظهر. وتعتبر منطقة أسفل الظهر من أكثر المناطق شيوعًا للإصابة بهذا النوع من الانزلاق. يتكون العمود الفقري من شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى ضغط إضافي على الأعصاب والعضلات المحيطة.
تشمل أعراض انزلاق الغضروف ما يلي
- ألم وتنميل، غالبًا ما يكون في جانب واحد من الجسم.
- ألم يمتد إلى الذراعين أو الساقين.
- تفاقم الألم ليلاً أو مع حركات معينة.
- زيادة الألم بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- ألم عند المشي لمسافات قصيرة.
- ضعف عضلي غير مبرر.
- شعور بوخز أو ألم أو حرقة في المنطقة المصابة.
و تشمل أعراض الغضروف في الظهر ما يلي
- آلام مستمرة أسفل الظهر.
- تصلب الساقين أو وجود تيبس أسفل الظهر.
- الشعور بألم عند الضغط على منطقة أسفل الظهر.
أسباب الانزلاق الغضروفي عند النساء؟
يحدث الانزلاق الغضروفي عندما تضعف الحلقة الخارجية للقرص أو تتمزق، مما يسمح للجزء الداخلي بالانزلاق.
يتزايد الانزلاق الغضروفي عند النساء مع التقدم في العمر، كما يمكن أن تؤدي بعض الحركات إلى حدوثه. على سبيل المثال، قد ينزلق القرص من مكانه أثناء الالتواء أو الدوران عند رفع شيء ما.
كما أن رفع أشياء ثقيلة قد يسبب ضغطًا كبيرًا على أسفل الظهر، مما يؤدي إلى انزلاق القرص.
إذا كنت تعمل في وظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا ورفع أوزان ثقيلة، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي.
ما هي عوامل الخطر التي تؤدي إلي الانزلاق الغضروفي عند النساء؟
1.زيادة الوزن
يزيد الحمل على الأقراص، مما يعرضها للانزلاق.
2.ضعف العضلات
يقلل من قدرة الجسم على دعم العمود الفقري.
3.نمط الحياة المستقر
قلة الحركة تسهم في ضعف العضلات وزيادة خطر الإصابة.
4.العمر
مع التقدم في السن، تفقد الأقراص جزءًا من محتواها المائي الواقي، فتصبح أكثر هشاشة، و هذه الحالة أكثر شيوعاً بين الرجال مقارنة بالنساء.
تأثير الانزلاق الغضروفي على المرأة
تُعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي نتيجة مجموعة من العوامل الفسيولوجية والبيئية. من أبرز الأسباب الشائعة الحمل، والسمنة التي تزيد من الحمل على الفقرات، بالإضافة إلى العوامل الوراثية والإصابات السابقة في منطقة الظهر. كما تؤثر عوامل مثل العمر، الوزن، الطول، وقلة النشاط البدني على احتمالية الإصابة. وعلى الرغم من أن هذه العوامل قد توجد أيضًا لدى الرجال، فإن النساء يواجهن مخاطر إضافية، مثل تأثيرات الدورة الشهرية، وزيادة احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة شائعة بين النساء، الحمل أيضًا يعد من أبرز العوامل التي تضغط على العمود الفقري، خاصة في المراحل الأخيرة، مما يزيد من خطر حدوث الانزلاق الغضروفي.
تأثير الانزلاق الغضروفي عند النساء أثناء الحمل
في الواقع، لا يُعتبر الحمل سببًا مباشرًا لحدوث الانزلاق الغضروفي عند النساء. ومع ذلك، فإن وجود الحمل مع تاريخ سابق من الهشاشة المفرطة أو تعرض الظهر لإصابة قد يزيد من احتمالية إصابة المرأة بانزلاق غضروفي. كما أن تعرض المرأة لإصابات سابقة في العمود الفقري يمكن أن يجعل التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالحمل تؤثر عليها بشكل أكبر.
الانزلاق الغضروفي عند النساء أثناء الدورة الشهرية
خلال الدورة الشهرية، يرتفع مستوى هرمون البروستاجلاندين في جسم المرأة، مما يساعد على تهيئة الرحم لحدوث الدورة. يبدأ الرحم في الانقباض نتيجة لذلك، مما يؤدي إلى استطالة الأوتار ويجعل الظهر في حالة عدم استقرار. هذا الأمر قد يزيد من آلام أسفل الظهر، بالإضافة إلى تفاقم أعراض عرق النسا والانزلاق الغضروفي.
الانزلاق الغضروفي عند النساء وتأثيره النفسي
الألم هو عملية معقدة تتأثر بالعوامل النفسية والاجتماعية. على سبيل المثال، ألم أسفل الظهر الناتج عن الانزلاق الغضروفي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والقلق والتوتر.
بدورها، هذه التأثيرات النفسية قد تزيد من حدة الألم، مما يخلق دائرة مغلقة تؤثر بشكل أكبر على النساء.
كيفية تشخيص الانزلاق الغضروفي عند النساء
يبدأ الطبيب عادة بتقييم الحالة عبر الفحص السريري لتحديد مصدر الألم بدقة. يشمل الفحص تقييم الوظائف العصبية، وفحص قوة العضلات، مع مراقبة وجود ألم ناتج عن الحركة أو الضغط على المنطقة المصابة. كما يتم أخذ التاريخ المرضي الكامل، بما في ذلك توقيت بدء الأعراض، وطبيعة الأنشطة التي قد تؤدي إلى تفاقم الألم.
ولتحقيق تشخيص دقيق، تُستخدم تقنيات التصوير الطبي لتقييم حالة العمود الفقري من حيث البنية العظمية والأنسجة المحيطة. من أبرز الفحوصات المستخدمة
- الأشعة السينية (X-ray)
للكشف عن مشكلات العظام واستبعاد الأسباب الأخرى للألم مثل الكسور.
- التصوير المقطعي المحوسب (CT scan)
للحصول على صور مفصلة للعمود الفقري، خاصة في الحالات المعقدة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)
يُستخدم لتقييم الأقراص الغضروفية، والأعصاب، والأنسجة الرخوة بدقة عالية.
- تصوير القرص الفقري (Discography)
يُستخدم بشكل انتقائي لتحديد ما إذا كان القرص هو مصدر الألم، من خلال حقنه بصبغة لتقييم تفاعله.
علاج الانزلاق الغضروفي عند النساء
تتفاوت خيارات علاج الانزلاق الغضروفي عند النساء بين التدخلات (غير الجراحية) والإجراءات الجراحية، ويتم تحديد الخطة العلاجية المناسبة بناءً على شدة الأعراض السريرية التي يعاني منها المريض، ومدى بروز القرص الغضروفي خارج مكانه الطبيعي. يعتمد القرار العلاجي أيضًا على تأثير الانزلاق على الوظائف العصبية وحياة المريض.
- الأدوية
مسكنات الألم
إذا كنت تعاني من ألم خفيف إلى متوسط، قد يوصي طبيبك باستخدام مسكنات تُصرف بدون وصفة طبية. من بين الخيارات المتاحة
- أسيتامينوفين (مثل تايلينول).
- إيبوبروفين (مثل أدفيل وموترين آي بي).
- نابروكسين الصوديوم (مثل أليف).
أدوية الأعصاب
تعمل هذه الأدوية على تعديل النبضات العصبية لتخفيف الألم. تشمل الخيارات المتاحة
- جابابنتين (مثل هوريزانت ونيورونتين).
- بريجابالين (مثل ليريكا).
- دولوكستين (مثل سيمبالتا).
- فينلافاكسين (مثل إفيكسور إكس آر).
مرخيات العضلات
قد يصف لك الطبيب هذه الأدوية إذا كنت تعاني من تشنجات عضلية. ومن الآثار الجانبية الشائعة لهذه الأدوية التخدير والدوار.
حقن الكورتيزون
إذا لم يتحسن ألمك باستخدام الأدوية الفموية، قد يُوصى بحقن الكورتيزون.
- العلاج
يمكن أن يوصي فريق الرعاية الصحية الخاص بك بالعلاج الطبيعي كوسيلة لتخفيف آلام الانزلاق الغضروفي عند النساء. حيث يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي إرشادك إلى أوضاع وتمارين مصممة خصيصًا لتقليل ألم الانزلاق الغضروفي.
- الجراحة
قليل من الأشخاص الذين يعانون من الانزلاق الغضروفي يحتاجون إلى إجراء جراحة. إذا لم تنجح العلاجات التحفظية في تخفيف أعراض الانزلاق الغضروفي عند النساء بعد مرور ستة أسابيع، فقد يصبح الخيار الجراحي متاحًا، خصوصًا في الحالات التالية
- ألم شديد يصعب التحكم فيه.
- شعور بالخدر أو ضعف في الأطراف.
- صعوبة في الوقوف أو المشي.
- فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
في معظم الحالات، يقوم الجراحون بإزالة الجزء البارز من القرص فقط، بينما نادرًا ما يتطلب الأمر إزالة القرص بالكامل. في مثل هذه الحالات، قد يكون من الضروري دمج الفقرات باستخدام طُعم عظمي.
لإتمام عملية دمج العظام، التي تستغرق عدة أشهر، يتم تثبيت أجهزة معدنية في العمود الفقري لضمان استقراره. نادرًا ما يوصي الجراح بزراعة قرص اصطناعي.
يُعَدّ الانزلاق الغضروفي عند النساء من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العمود الفقري، وتنتج غالبًا عن تغيرات تنكسية في الأقراص بين الفقرات أو بسبب الضغط المتكرر على الفقرات القطنية.تتفاوت الأعراض بين ألم موضعي، وتنميل، وضعف في الأطراف السفلية، مما قد يؤثر على القدرة الوظيفية والنشاط اليومي.وتكمن أهمية التوعية بهذه الحالة في التداخل بين العوامل الهرمونية، والحمل، والأنشطة البدنية، التي تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بها أو تفاقم أعراضها.
إذا كنت بحاجة إلى استشارة طبية أو حجز موعد مع أطباء مختصين في معرفة الانزلاق الغضروفي عند النساء، يمكنك زيارة ميديكا كلينيك، الموقع الذي يتيح لك حجز مواعيد مع دكاترة متخصصين في هذا المجال. ميديكا كلينيك هو خيارك الأمثل للحصول على رعاية طبية متميزة.
المصادر